Врач из Аэропорта рассказала о зимних хворях
Какие болезни могут проявить себя в морозы
В морозные дни обостряются хронические болезни и даже может проявиться… холодовая аллергия! О реакции организма на минусовую температуру и о том, как избежать специфических невирусных заболеваний, рассказали специалисты.
Сердцу приходится больше работать
Морозная погода и перепады температур очень опасны для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
– При низких температурах сердцу приходится трудиться активнее, чтобы поддерживать температуру тела и не допускать переохлаждения организма, – объяснила Марина Веревина, врач-методист городской поликлиники №62 на Красноармейской улице, – В холод сужаются сосуды и повышается артериальное давление, это тоже приводит к увеличению нагрузки на сердце. В мороз также повышается вязкость крови и возникает риск тромбообразования, что может спровоцировать инфаркт.
Хоть и холод, а гулять надо!
В холодную погоду бывает очень сложно заставить себя выйти на улицу.
– Гиподинамия также негативно влияет на состояние сердца, – продолжает эксперт. — Дополнительную нагрузку на организм создаёт и нездоровый рацион: зимой нас сильнее тянет на жирное, мучное и сладкое, что способствует набору избыточного веса.
Марина Веревина рекомендует разнообразить меню свежими овощами и фруктами, отказаться от спиртных напитков и курения, гулять в тёплой и удобной одежде. Тем, у кого слабые сердце и сосуды, важно постоянно измерять артериальное давление и контролировать уровень холестерина.
Контролировать влажность кожи
Морозы могут стать причиной появления кожного зуда и раздражения.
– Зимой обостряются атопический дерматит, экзема, аллергия на холод и некоторые другие заболевания кожи, – рассказала Диана Бохонович, заведующая филиалом «Тимирязевский» Московского научно-практического центра дерматовенерологии и косметологии на Новопетровской улице. — Это вызвано как холодной погодой и перепадами температуры и влажности, так и сухостью воздуха в помещениях и недостатком солнечного света, что нарушает защитный липидный барьер кожи. Спровоцировать обострение может и аллергия на продукты питания, например, на цитрусовые.
Специалист рекомендует использовать увлажняющие косметические средства и беречь проблемные участки кожи от мороза.
— Увлажняющий крем необходимо нанести за полчаса до выхода на улицу, а мазь — за час. Чтобы справиться с холодовой аллергией мы рекомендуем надевать термобельё, – объяснила врач.
Она также отмечает, что холода могут приводить к облысению.
– Из-за морозов происходит спазм сосудов на голове, что ведёт к выпадению волос. Поэтому мы настоятельно советуем пациентам, которые обращаются к нам с этой проблемой, носить тёплые головные уборы, – говорит медик.
Одевайтесь, как капуста
Как отмечает заведующий травматологическим отделением филиала №2 городской поликлиники №6 в 3-м Михалковском переулке Евгений Цуков, обморожение можно заработать не только в мороз, но и при плюсовой температуре при сильном ветре и высокой влажности.
– Длительное воздействие холода вызывает спазм сосудов. Кровоснабжение тканей нарушается, развивается некроз. Действие мороза усиливают стягивающая обувь и тесная одежда, а также алкоголь и курение, – говорит он.
Первое, что нужно сделать при обморожении, – доставить человека в теплое помещение.
– Согревание должно быть постепенным, растирать пораженные участки нельзя, – подчеркнул специалист. – Пострадавшего нужно укутать, дать теплое пищу или питье, но не кофе или алкоголь.
Чтобы избежать обморожения, Евгений Цуков советует одеваться по принципу капусты в несколько слоёв свободной одежды.