Актриса Ребел Уилсон рассказала, как ей удалось сбросить вес

Австралийская актриса Ребел Уилсон назвала ходьбу самым эффективным упражнением для похудения. Об этом сообщает издание Daily Mail.

В интервью в рамках программы Apple Fitness+ Уилсон призналась, что вместо изнурительных тренировок она занималась ходьбой, и это помогло ей сбросить 35 кг. О действенном способе актриса узнала на оздоровительном семинаре.

"Доктор сказал мне: "Ребел, лучший способ избавиться от жира — это просто ходить", — приводит слова специалиста звезда в разговоре.

Врач посоветовал актрисе не изнурять себя высокоинтенсивными тренировками, а ходить по часу в день в умеренном темпе.

"И если вы сможете регулярно соблюдать это правило, то для вас и вашего типа фигуры это будет лучшим способом сбросить лишний вес", — цитирует врача Уилсон.

Об актрисе заговорил весь мир, когда она публично заявила о том, что 2020 год стал для нее "годом здоровья". Ребел Уилсон всерьез занялась своей физической формой и быстро избавилась от лишних килограммов. Правда, после призналась в интервью InStyle, что заняться собой ей следовало еще в 30 лет, а не в 40.

Ранее "Газета.Ru" сообщила о фитнес-тренере, которая пожаловалась на осуждение из-за спортивного топа в супермаркете.