Актриса Александра Флоринская рассказала, как за месяц похудела на 20 килограммов
12
Актриса Александра Флоринская, известная по сериалу «Ивановы-Ивановы», похвасталась своим успешным похудением на двадцать килограммов за месяц.
Артистка рассказала, что до 40 лет ни разу не пробовала сидеть на диетах и не занималась спортом. Только по молодости она пробовала ограничивать себя в еде, однако все эти попытки приводили к срывам и желанию съесть еще больше. Тогда Александра решила, что будет питаться так, как ей хочется, но исключила газировку и фастфуд.
Однако необходимость похудеть появилась после родов. Во время беременности Флоринская сильно располнела. Вернуть идеальное тело ей удалось всего за месяц.
«За день получается примерно пять приемов пищи: три основных и два перекуса. Есть такое устойчивое мнение, что завтрак должен быть плотным. Но я только выпиваю кофе и съедаю галету или сухо-фрукт. Я ориентируюсь исключительно на свои ощущения. Мне кажется, что все надо делать в удовольствие, без фанатизма, тогда и результат порадует», – поделилась она с «7Дней».
Более того Флоринская занялась спортом, поскольку считает, что тело должно быть не только худым, но и подтянутым.