ВСЕ новости СЕГОДНЯ
BigPot.News — википедия новостей News24 с календарным архивом. Все самые быстрые 24/7 новости в ежеминутном тематическом обновлении Life24 — на русском, и не только + Today24, а также тексты с озвучкой — в авторском разделе #123ru.net
Ria.city

Тренер Соломин указал на пользу упражнений участника BTS для мышц живота

«ФАН» (Riafan.ru)
80
wikipedia.org | Min Kyung-bin / CC BY 3.0
wikipedia.org | Min Kyung-bin / CC BY 3.0

Фитнес-тренер Денис Соломин прокомментировал спортивные тренировки участника группы BTS Чон Чонгука. В беседе с изданием «Спорт-Экспресс» он заявил о пользе этого комплекса для ног и мышц живота.

По словам самого музыканта, обычно он делает 100 приседаний, два подхода по 20 выпадов и 15 берпи. Ко всему этому он добавляет минуту классической планки и по одной минуте боковой планки на каждую сторону.

По мнению Соломина, этот комплекс упражнений отлично подойдет для тех, кто после тренировок хочет получить сильные рельефные ноги и крепкие мышцы живота. Такая физическая активность займет не более 20 минут в день. Следственно, хорошо подойдет занятым людям.

Многие начинают заниматься спортом для того, чтобы сбросить лишние килограммы. По мнению психолога Екатерины Тур, причина набора новой массы нередко заключается в привычке заедать стресс.



Все новости по теме на сегодня

BTS в новостях



Музыкальные новости
Noize MC

«В России будет то, чего не было, и не будет того, что было»: Земфира, Noize MC, Парфенов и другие звезды записали рэп-молитву в память о Навальном



Все новости 24/7

Game News

Пробный запуск God Wars: Cross Worlds — idle-RPG с богами и путешествиями во времени


Новости 24 часа

Проект развития малой авиации в Сибири оценили в 8 млрд рублей


News Every Day

The 10 Intense New Action Movies on Netflix That Left Me on the Edge of My Seat!


Українські новини

Хризантема - вродлива квітка, що вимагає особливого догляду


Авто

BelkaCar запускает уникальный партнерский сервис корпоративного каршеринга в Набережных Челнах


VIP

Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: когда от чистки лица лучше отказаться

Культура

Вся культура

Бизнес

Спорт

Политика

Общество

Авторы

Новости тенниса

Дарья Касаткина

«Бомж» Дарья передает всем привет»: Касаткина ответила на слова Винер



BigPot.Newsреально независимые новости по темам (энциклопедический систематизированный навигатор "Википедия новостей 24/7" c ежеминутным тематическим мониторингом интернет-пространства) в форме аполитичного просветительского интернет-журнала на русском языке, без цензуры, на многоязычной международной веб-платформе 123ru.net в содружестве с более чем 20 000 источников информации во всём мире, сайтом News-Life.pro, глобальными гео-проектами Russian.City и Moscow.Media под патронажем Russia24.pro с уникальным персонифицированным новостным разделом "Региональная власть РФ" без купюр и модерации, а также "VIP-скандалы" в двух цветовых вариантах "День - Ночь" (кнопка справа вверху). Эти новости увидят Ваши внуки (наша система обеспечивает вечное хранение опубликованной информации 24/7). Будьте честными сегодня, чтобы было не стыдно завтра.

Опубликовать свою новость в любом городе и регионе, а также на любом языке мира можно мгновенно — здесь


Ria.city

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

Metaratings: "Спартак" может уволить Абаскаля по ходу сезона, клуб ищет тренера

Москвич продиктовал мошенникам номер карты и лишился всех сбережений

Свыше 40 столичных объектов арендуют инвесторы по льготной ставке

Новости России

Две страны Европы начнут выдавать шенген россиянам

Эмин Агаларов: Окончательное решение о восстановлении "Крокуса" пока не принято

Водителям Подмосковья рассказали, когда менять резину на летнюю

«Я не знаю ничего»: сын отреагировал на госпитализацию Светланы Светличной

Экология в России и мире

Туроператор Анекс-тур сделал заявление по турам на лето-2024, дав полный расклад

Какие ювелирные украшения будут в моде весной 2024 – мнение эксперта «585*ЗОЛОТОЙ»

Не выбрасывайте миндальный жмых: доктор Кутушов рассказал как его применять

Jean Paul Gaultier весна-лето 2024

Спорт в России и мире

Александрова обыграла первую ракетку мира на турнире WTA

Эшли Барти посетила третий этап Формулы-1 в Австралии

Хачанов: хочу вернуться в топ-10 ATP

Виктория Азаренко вышла в полуфинал турнира WTA-1000 в Майами

Moscow.media

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

Федеральный девелопер: ЦФА позволят легко и просто накопить квадратные метры и "обернуть" их в квартиру

«Байкал Сервис» запустил выгодный коробочный прайс для поставщиков Вайлдберриз

В Москве начали тестировать самокаты с номерами, а в Саратове ввели запрет на передвижение

Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Певица Любовь Успенская назвала россиян своей семьей

Эксперты КА «Главный Советник» приняли участие в форуме «Тренды и антитренды корпоративного видео сегодня»

Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)

Джиган раскрыл свой вес и описал причину похудения словами «надоело быть жирным»

Губернаторы России

Королевская семья Великобритании, новости 27 марта: во что вляпался Гарри

Эмин Агаларов: Окончательное решение о восстановлении "Крокуса" пока не принято

Выставка сказочной мозаики открылась в Псковском музее 

Две страны Европы начнут выдавать шенген россиянам


Все города России от А до Я

Персональные новости
Спартак

Metaratings: "Спартак" может уволить Абаскаля по ходу сезона, клуб ищет тренера


BigPot.News — быстрые и самые свежие тематические новости об известных личностях в России, в Украине, в Беларусии, в Казахстане и за их пределами в календарном формате 24/7 на основе авторской технологичной информационно-поисковой системы Ru24.net с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в категориях News и Life в режиме Free Public



Больше новостей СЕГОДНЯ


BigPot.News — СРОЧНЫЕ новости. Неоспоримое преимущество BigPot.News — максимальная скорость публикаций 24/7. Быстрее нас, СЕЙЧАС, лишь только — ВЕТЕР)

Опубликовать свою новость в любом городе и регионе, а также на любом языке мира можно мгновенно — здесь