ВСЕ новости СЕГОДНЯ
BigPot.News — википедия новостей News24 с календарным архивом. Все самые быстрые 24/7 новости в ежеминутном тематическом обновлении Life24 — на русском, и не только + Today24, а также тексты с озвучкой — в авторском разделе #123ru.net
Ria.city

Актер Сергей Бурунов о здоровье, чекапах и уважении к себе

Блог сайта «Сноб»
213

В 2022 году актер Сергей Бурунов стал лицом проекта «Здоровая Москва». «Сноб» поговорил с Буруновым о том, как он относится к городской инициативе и каких правил поддержания здоровья придерживается каждый день.

Сергей Бурунов во время чекапа
Фото: Пресс- служба проекта «Здоровая Москва»

«Здоровая Москва» — проект правительства Москвы. Каждое лето, начиная с 2019 года, в городских парках открыты павильоны, где горожане могут пройти бесплатную проверку здоровья. За один час посетители проходят более 11 исследований разной направленности — программа «Здоровой Москвы» шире, чем федеральный стандарт диспансеризации. Павильоны открыты с 8:00 до 20:00 и принимают желающих без записи в порядке живой очереди. Для прохождения диагностики достаточно иметь с собой паспорт и московский полис ОМС.

27 июля 2022 года, 15 часов. Московский парк «Фили». Актер Сергей Бурунов подходит к павильону «Здоровая Москва». Появление актера сопровождается небольшой суетой: его ждут журналисты. Бурунов надевает бахилы. Чекап начинается.

О здоровье

Чувствую себя хорошо. Стараюсь быть к себе внимательным и следить за своим здоровьем. Я серьезно. И всех призываю! 

О том, почему мужчины в России не следят за своим здоровьем

Есть варианты ответа: кто-то говорит, что не следить за здоровьем — это мужская бравада. Кто-то говорит, что мужчины в России — фаталисты, склонны довериться судьбе. А я считаю, что не следить за собой — это невежество. Не следить за здоровьем — это отсутствие культуры и уважения к себе. Нужно прививать детям и молодым людям навык чекапов и обследований. Но не тогда, когда что-то уже случилось и болит, а до того, превентивно. Нужно отдавать себе отчет, что с тобой происходит. Это так просто и так необходимо: заботиться о себе, о своем теле. Это нормально, как мне кажется. В цивилизованном обществе все так делают. Это норма. Эту норму нужно прививать.

О личных способах заботы о здоровье

Так, ну скажу сразу, у меня не очень стандартная работа: бывают многочасовые съемочные смены. Мне сниматься нравится, но из режима организм это выбивает. После тяжелых смен, после моей веселой работы первое, что я пытаюсь сделать, — выспаться. Я всем рекомендую обязательно очень внимательно отнестись к своему сну. Понять, как мы спим, и даже пройти у специалистов исследование сна. Мы все заблуждаемся, что спим «нормально», с возрастом все меняется. Организму мучительно не хватает времени на восстановление. Мне сейчас 45 лет, я не буду спать так, как я спал в 25, а уже тем более в 15. Мозг работает, сознание перегружено очень сильно, и физически мы не приходим в норму за ночь. Мы не высыпаемся, а должны. Так что, первое, что я делаю, — высыпаюсь, восстанавливаю режим, а потом уже все остальное: еда, прогулки, природа, спорт, секс, смех. Тоже всем советую. Еще не ем жирное и жареное и соблюдаю питьевой режим.

Про мотивацию

Актеры — люди эмоциональные и часто безалаберные, это правда. Что может стать мотивацией, чтобы заняться здоровьем? Я думаю, нужно просто решить это делать. Нужно понять, что это твоя жизнь. И ничего в этом мире нет ценнее, чем человеческая жизнь. Она одна. Сколько тебе отведено, решают, как говорится, на небесах, но она короткая. Это нужно делать ради уважения к себе и из любви к себе.

О преимуществах проекта «Здоровая Москва»

Лично мне нравится, что все очень быстро и профессионально. Зашел на , нашел парк поблизости, пошел в парк, зашел в павильон, за час прошел чекап, вышел, и у тебя уже в руках направление в поликлинику. Все по делу и без лишних телодвижений. Специалисты работают внимательные, подход серьезный, грамотный, никаких сомнений в том, что все расскажут, все нюансы учтут, направят на какие-то дополнительные обследования, если нужно. Меня осмотрели — мне не нужно проходить еще исследования. И это потому, что я постоянно слежу за своим здоровьем.

О том, что страшнее всего в чекапе

Скажу прямо: страшнее всего неизвестность. Если тебя что-то беспокоит, а ты не идешь к доктору, то беспокойство нарастает и нарастает, и вот уже непонятно: на самом деле проблема серьезная или все усугубили твои дурные мысли. Так что нужно идти на прием заранее! Понимаешь такие вещи, конечно, только с возрастом. По молодости в аптеку только за парацетамолом и презервативами ходишь, а в магазин за сигаретами. Но время идет: тут кольнуло, тут болит, тут что-то подустал. И начинаешь обращать на себя внимание. Здоровье можно только поддерживать. И вот чем раньше начнешь его поддерживать — тем лучше.

О доверии москвичей и своей роли в проекте

Кто его знает: верят мне москвичи или нет. Мне скрывать нечего, я отношусь к этому делу — к своему участию в проекте — как к миссии. Я решил, что это моя персональная задача — привлекать внимание и рассказывать о здоровом подходе к своему собственному здоровью. Открыто хожу на чекапы и всем советую. Теперь посмотрим: послушаются меня москвичи или нет.

Подготовила Мария Маханова



Все новости по теме на сегодня

Сергей Бурунов в новостях



Музыкальные новости
Концерт

Провести свой Большой Концерт. Тариф Большой Концерт.



Все новости 24/7

Game News

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)


Новости 24 часа

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)


News Every Day

Top 10 Love Affair Movies of the 2000s and 2010s


Українські новини

Хризантема - вродлива квітка, що вимагає особливого догляду


Настроение

Летний Петербург. Исаакиевский собор


Мир

Banyan Tree Vabbinfaru пленил сердца путешественников

Культура

Вся культура

Бизнес

Спорт

Политика

Общество

Авторы

Новости тенниса

WTA

Россиянка покинула WTA-1000 из-за проблем со здоровьем



BigPot.Newsреально независимые новости по темам (энциклопедический систематизированный навигатор "Википедия новостей 24/7" c ежеминутным тематическим мониторингом интернет-пространства) в форме аполитичного просветительского интернет-журнала на русском языке, без цензуры, на многоязычной международной веб-платформе 123ru.net в содружестве с более чем 20 000 источников информации во всём мире, сайтом News-Life.pro, глобальными гео-проектами Russian.City и Moscow.Media под патронажем Russia24.pro с уникальным персонифицированным новостным разделом "Региональная власть РФ" без купюр и модерации, а также "VIP-скандалы" в двух цветовых вариантах "День - Ночь" (кнопка справа вверху). Эти новости увидят Ваши внуки (наша система обеспечивает вечное хранение опубликованной информации 24/7). Будьте честными сегодня, чтобы было не стыдно завтра.

Опубликовать свою новость в любом городе и регионе, а также на любом языке мира можно мгновенно — здесь


Ria.city

Он обещал — вернулся: сможет ли Минаков перебить Томпсона

Лавров заявил, что сфер сотрудничества России и Запада практически не осталось

СК возбудил уголовное дело из-за впавшего в кому россиянина в Таиланде

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

Новости России

Защитить друга. В Москве можно бесплатно вакцинировать питомца от бешенства

СК возбудил уголовное дело из-за впавшего в кому россиянина в Таиланде

Лавров заявил, что сфер сотрудничества России и Запада практически не осталось

Песков: вопрос о поездке Путина на саммит G20 в Бразилии пока не рассматривался

Экология в России и мире

Не выбрасывайте миндальный жмых: доктор Кутушов рассказал как его применять

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

Jean Paul Gaultier весна-лето 2024

Федеральный девелопер: ЦФА позволят легко и просто накопить квадратные метры и "обернуть" их в квартиру

Спорт в России и мире

Теннисист Медведев вышел в полуфинал турнира в Майами, обыграв Харри

Рыбакина, наряду со Свёнтек, имеет 70% побед на WTA-1000 против соперниц из топ-10

Рыбакина о том, что не играла в Индиан-Уэллс из-за болезни: «К сожалению, восстановление заняло много времени»

Теннисистка Касаткина отреагировала на высказывания Винер о россиянах

Moscow.media

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

Федеральный девелопер: ЦФА позволят легко и просто накопить квадратные метры и "обернуть" их в квартиру

Российская компания ЭНКОСТ выходит на рынок Казахстана

Более 450 км федеральных трасс отремонтируют в четырех регионах Северо-Запада

Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Ансамбль из Лобни победил на Всероссийском конкурсе «Танец. Мысль. Время»

Провести свой Большой Концерт. Тариф Большой Концерт.

А надо было ласково? Тимати после слов о "ребятах"-террористах ответили по-мужски

Концерт "Crush string quartet "с программой «Мировые рок - хиты»

Губернаторы России

Вопрос социальной газификации обсудили на встрече с жителями деревни Жостово

Лавров заявил, что сфер сотрудничества России и Запада практически не осталось

СК возбудил уголовное дело из-за впавшего в кому россиянина в Таиланде

В дептрансе заявили о планах оснастить курьерские велосипеды в Москве номерными знаками


Все города России от А до Я

Персональные новости
Бизнес

Бизнес в огне. Почему так часто горят склады


BigPot.News — быстрые и самые свежие тематические новости об известных личностях в России, в Украине, в Беларусии, в Казахстане и за их пределами в календарном формате 24/7 на основе авторской технологичной информационно-поисковой системы Ru24.net с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в категориях News и Life в режиме Free Public



Больше новостей СЕГОДНЯ


BigPot.News — СРОЧНЫЕ новости. Неоспоримое преимущество BigPot.News — максимальная скорость публикаций 24/7. Быстрее нас, СЕЙЧАС, лишь только — ВЕТЕР)

Опубликовать свою новость в любом городе и регионе, а также на любом языке мира можно мгновенно — здесь