Метод 90 минут: ученые придумали простой способ похудения
Многие люди следуют диетам, чтобы улучшить свою внешность, но наличие лишнего жира - это гораздо больше, чем просто косметическая проблема. Избыток жира в организме может иметь долгосрочные последствия для здоровья, повышая риск некоторых хронических заболеваний, таких как диабет, сердечно-сосудистые заболевания и рак.
Поэтому исследователи, которые занимаются борьбой с избыточным весом, опробовали новый способ: они изучили влияние изменения времени приема пищи на рацион, состав тела и маркеры риска диа