Диетолог Филиппова развеяла миф о влиянии группы крови на эффективность диет

Теория строилась на убеждении, что древнее разделение людей на четыре вида в зависимости от способа деятельности повлияло на усвояемость тех или иных продуктов. Миллионы людей приняли это на веру, по сей день корректируя свой рацион.

Филиппова в свою очередь отметила, что группа крови не способна отделять «плохие» продукты от «хороших». Следовательно теория не имеет под собой обоснований.

«Группа крови никак не связана ни с гормональным фоном, ни с процессами обмена веществ, ни с пищеварительным кишечным трактом. Ни тем более никак не сказывается на процессе усвоения и поглощения тех или иных продуктов», — передает слова диетолога Пятый канал.

Медик предупреждает, что исключение каких-либо продуктов из употребления лишь приведет к дефициту необходимых веществ, что в свою очередь ухудшит состояние. Питание должно быть здоровым, а это достигается только сбалансированным рационом.