Медики из Великобритании назвали главные признаки дефицита витамина В12 и мира
Ученые из Великобритании рассказали и признаках, которые свидетельствуют о дефиците витамина B12 у человека. К примеру, одним из них является частая отдышка, которая может появиться даже после небольшой физической активности.
Также о дефиците может говорить чувство усталости, которое не вызвано чрезмерной активностью. Среди симптомов также головная боль, понижение аппетита, болевые ощущения в ротовой полости. Кроме того, от недостатка В12 страдает нервная система, покалывание в руках и ногах, онемение пальцев.
Среди психологических симптомов ученые выделяют забывчивость и ничем не мотивированное депрессивное состояние.
Эксперты уверяют, что на данный момент ученые не имеют четкого мнения по поводу того, какой уровень витамина в организме можно считать нормальным, а какой свидетельствует о серьезной недостаче.
Получить В12 можно, в основном, с продуктами животного происхождения, а потому многие ученые уверены, что не употребляющие мясо и молочные продукты люди находятся в группе риска.
Кроме того, наш портал сообщал, что медики назвали опасный симптом, который предшествует диабету.
Также Курсор писал, что медики назвали интересные факты о левшах, которые мало кто знает.