Ученые из Канады назвали три лучших способа укрепления памяти

Человек может значительно укрепить свою память при помощи выполнения трех незамысловатых упражнений, уверены канадские ученые.

Оттава, 9 сентября. Человек может значительно укрепить свою память при помощи выполнения трех незамысловатых упражнений, уверены канадские ученые.

На протяжении длительного времени ученые занимались анализом данных пациентов, у которых наблюдались проблемы с памятью. В конечном итоге они пришли к выводу, что одним из самых действенных способов сохранения воспоминаний является попытка переноса в будущее, сообщает inc.com.

«Постарайтесь понять, вспомните ли вы о своих планах спустя столько лет», — пишут исследователи.

По их словам, такой метод эффективен на 50%. Не менее эффективным, согласно данным ученых, является и постоянное проговаривание вслух новой информации. Дело в том, что люди с хорошей памятью нередко общаются между собой.

Третьим, но не менее эффективным средством укрепления памяти исследователи назвали постоянное повторение новых данных вслух на протяжении 40 секунд. Такое упражнение укрепит память в течение одной-двух недель.

Исследователи из Дании установили, что воздействие шума от движения на автомобильных и железных дорогах в течение длительного периода негативно влияет на мозг в человека. В частности, постоянный гул дороги может спровоцировать развитие деменции и болезни Альцгеймера, пишет «Ридус».

Некоторые пациенты после перенесенной коронавирусной инфекции обладают «сверхчеловеческой» способностью бороться с этой болезнью. Исследователи из США назвали это свойство «гибридным» иммунитетом. Как оказалось, иммунная система организма запоминает вирус и даже предсказывает, как он может мутировать.