Добавить новость
ВСЕ новости СЕГОДНЯ
BigPot.News — википедия новостей News24 с календарным архивом. Все самые быстрые 24/7 новости в ежеминутном тематическом обновлении Life24 — на русском, и не только + Today24, а также тексты с озвучкой — в авторском разделе #123ru.net
Ria.city

Доктор Кутушов объяснил, как сердечникам защищаться от жары

Доктор Кутушов объяснил, как сердечникам защищаться от жары

Высокие температуры могут оказывать серьезную дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, повышая риск возникновения различных проблем со здоровьем. О том, как жара влияет на сердце подробно рассказал  врач-токсиколог, к.м.н. Михаил Кутушов. 

 

“В жаркую погоду организм старается охладиться, расширяя кровеносные сосуды. Это приводит к снижению сопротивления кровотока, что, в свою очередь, увеличивает нагрузку на сердце”, – отмечает доктор. 

 

Чтобы компенсировать сниженное давление, сердце начинает биться чаще, что в большинстве случаев и приводит к перегрузке сердечной мышцы и повышению риска сердечного приступа. Впоследствие потеря жидкости, обусловленная повышенным потоотделением ведет к обезвоживанию, которое, ухудшает кровообращение и повышает вязкость крови. Такой процесс может привести к образованию тромбов и закупорке сосудов. 

 

“Для того, чтобы защитить себя от проблем с давлением и сердцем в жару, в первую очередь избегайте физических нагрузок в самое жаркое время дня”, – рассказывает Кутушов. Планируйте активность на раннее утро или поздний вечер, когда температура воздуха ниже. 

 

Не стоит забывать и про водный баланс. В такую погоду важно увеличить потребление воды. Помните, что сладкие напитки не помогут утолить жажду, а только обезвожат вас, так как сахар, содержащийся в них способен только "вытягивать" воду из клеток организма. 

 

Если чувствуете, что перегрелись — примите прохладный душ или ванну, это поможет снизить температуру тела и улучшить самочувствие. Не забывайте регулярно измерять давление, чтобы отслеживать его показатели, а в случае увеличения его нормы обратитесь за помощью к врачу. 

 

При таких симптомах как головокружение, тошнота, рвота, учащенная сердцебиение и повышение температуры тела немедленно обратитесь за медицинской помощью! Не забывайте, что профилактика — это лучшая защита.

 

Справка: 

Михаил Владимирович Кутушов – к.м.н., врач-токсиколог. 

Точка зрения авторов может не совпадать с позицией редакции


Все новости по теме на сегодня

Михаил Кутушов в новостях



Музыкальные новости
Александр Розенбаум

Движение «МотоАнгелыДетям» получило в подарок гитару с автографом Розенбаума



Все новости 24/7

Game News

Yesterday I ignored 10 tornado warnings to finish a Destiny 2 raid, didn't get the exotic drop, and disappointed my fiancée. Is there some sort of lesson here?


Новости 24 часа

"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие


News Every Day

‘He walked just fine’: Pros react to Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ending in controversial no-contest



Авто

Независимый ремонт: как «Грузовичкоф» обеспечивает исправное состояние большого автопарка


Здоровье

Восстановление запястья после неправильной репозиции костей за 1 прием

Общество

Все общество

Бизнес

Культура

Спорт

Политика

Авторы

Новости тенниса

ATP

«Такими вы их никогда не видели». ATP опубликовала видео с Медведевым и Рублёвым



BigPot.Newsреально независимые новости по темам (энциклопедический систематизированный навигатор "Википедия новостей 24/7" c ежеминутным тематическим мониторингом интернет-пространства) в форме аполитичного просветительского интернет-журнала на русском языке, без цензуры, на многоязычной международной веб-платформе 123ru.net в содружестве с более чем 20 000 источников информации во всём мире, сайтом News-Life.pro, глобальными гео-проектами Russian.City и Moscow.Media под патронажем Russia24.pro с уникальным персонифицированным новостным разделом "Региональная власть РФ" без купюр и модерации, а также "VIP-скандалы" в двух цветовых вариантах "День - Ночь" (кнопка справа вверху). Эти новости увидят Ваши внуки (наша система обеспечивает вечное хранение опубликованной информации 24/7). Будьте честными сегодня, чтобы было не стыдно завтра.

Опубликовать свою новость в любом городе и регионе, а также на любом языке мира можно мгновенно — здесь


Ria.city

Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами

«Мне было пять лет»: на что Нонна Гришаева потратила свой первый гонорар

РУКА МОСКВЫ БУКВАЛЬНО ПОЯВИЛАСЬ В ДЕЛЕ ТРАМПА.

РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!

Новости России

Оглушительный дефект: в РФ создают правила использования блокираторов GPS

ГОСТ на шаурму. Быстрая еда экономит время, но бьет по здоровью и кошельку

Диетолог назвала допустимое количество свежих ягод за один раз

Суд приговорил к 1,5 годам ограничения свободы женщину, наехавшую на прохожих

Экология в России и мире

Российские аналитики оценили состояние отечественного рынка ЦФА

Сеть клиник «Будь Здоров» открывает новое направление лечения — ВМАС-терапию

"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие

Итоги прошедшей недели восточной культуры "Караван Парад"

Спорт в России и мире

Рублева призвали успокоиться

Алькарас – четвертый теннисист, который дважды обыграл Джоковича в финале «Большого шлема»

Олимпиаду в Париже не покажут по ТВ в России

Журналисты раскрыли значение цветов наряда онкобольной Миддлтон на Уимблдоне

Moscow.media

Водопады "Три сестры"

«Байкал Сервис» почти вдвое увеличил объемы отправок на маркетплейсы

Владимир Путин открыл движение по обходах Твери и Тольятти

В Свердловской области завели еще одно "мусорное" уголовное дело

Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Немецкий тату-художник выставил на торги иглы, которыми он делал тату вокалисту Rammstein

Юный москвич выиграл Гран-при конкурса юных вокалистов Елены Образцовой

Катя Адушкина, AdrenalinHouse, Jazzdauren и другие артисты и блогеры зажгли на сцене Академии Игоря Крутого на VK Fest

Медведев пригласил бывшего лидера Pink Floyd Уотерса спеть для бойцов СВО

Губернаторы России

Израиль заявил о готовности к наступлению в Ливане

Петербургский гроссмейстер Алексей Гоганов набрал 3 очка за 3 тура «Moscow Open – 2024» и входит в «чёртову дюжину» лидеров турнира вместе с Савченко, Захарцовым и Звягинцевым

Воздушные суда из Санкт-Петербурга и Москвы 18 июля прилетают в аэропорт Владивостока с задержкой

Москве оформили регистрацию // Борьба за места в обновленной Мосгордуме пойдет без кандидатов «Яблока»


Все города России от А до Я

Персональные новости
Дмитрий Медведев

Медведев вручил награды солдатам РФ под звуки выстрелов и попал на видео


BigPot.News — быстрые и самые свежие тематические новости об известных личностях в России, в Украине, в Беларусии, в Казахстане и за их пределами в календарном формате 24/7 на основе авторской технологичной информационно-поисковой системы Smi24.net с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в категориях News и Life в режиме Free Public



Больше новостей СЕГОДНЯ


BigPot.News — СРОЧНЫЕ новости. Неоспоримое преимущество BigPot.News — максимальная скорость публикаций 24/7. Быстрее нас, СЕЙЧАС, лишь только — ВЕТЕР)

Опубликовать свою новость в любом городе и регионе, а также на любом языке мира можно мгновенно — здесь