Малышева назвала необычное свойство попкорна

Кукуруза в натуральном виде, без всяческих добавок, содержит витамины и углеводы. Еще несколько причин хорошего отношения медиков к попкорну назвала врач и телеведущая Елена Малышева, передает радио «Комсомольская правда».

Она объяснила, что кукуруза является неперевариваемым волокном. В 160-170 граммах попкорна содержится суточная норма такого вещества. Волокна очищают кишечник от шлаков и образуют так называемый пищевой комок.

«Обратите внимание, в этом комке есть до 10 процентов избыточного холестерина, токсические вещества, канцерогены. Поэтому грубое волокно играет великую роль — снижает всасывание сахара и холестерина», — подчеркнула Малышева.

По словам доктора, потребление грубого волокна снижает риск развития рака толстого кишечника. Кроме того, кукуруза содержит полифенолы, которые защищают организм от разрушения.

Днем ранее Елена Малышева рассказала, что стресс и злость в отношении других несут опасность организму человека. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.