Мы в Telegram
Добавить новость
ВСЕ новости СЕГОДНЯ
BigPot.News — википедия новостей News24 с календарным архивом. Все самые быстрые 24/7 новости в ежеминутном тематическом обновлении Life24 — на русском, и не только + Today24, а также тексты с озвучкой — в авторском разделе #123ru.net
Ria.city

Допарились. Малышева рассказала, как не умереть после бани

АиФ
20
Допарились. Малышева рассказала, как не умереть после бани

В эфире программы «Жить здорово!» Елена Малышева и кардиолог Герман Гандельман ответили на самые популярные вопросы о бане и предупредили о ситуациях, когда поход в парную может быть опасным.

Вредно ли обливаться ледяной водой после бани?

«Есть нормальная проводящая система, есть синусовый узел, он дает электрический сигнал — сердце сокращается. Когда вы в бане, учащается сердцебиение, потому что жарко, и вы отдаете тепло. И вот вы бросаетесь в снег, обливаетесь ледяной водой, резко стимулируется парасимпатическая система и урежает ритм. К чему это приводит? Это может привести к любым нарушениям ритма, в том числе мерцательной аритмии. Но самое опасное, что сердце просто может остановиться, и вы можете умереть», — пояснил Гандельман.

Это по-настоящему опасно для людей старше 50 лет, заявила Малышева. А также для людей с сахарным диабетом, которые при этом не знают о том, что у них есть проблемы с сердцем. Не стоит обливаться ледяной водой и тем, у кого гипертония. «Если вы будете нырять — и мужчины с ожирением, и женщины с ожирением, ничем хорошим это не кончится. Для старшего поколения это однозначно вредно, для маленьких детей, которых родители обливают, вредно», — добавила Малышева.

Что лучше — баня или инфракрасная сауна?

В обычной бане, заявили медики, вокруг человека создается высокая температура — может доходить до 100-110 градусов. Нагревается кожа, но внутри человек не нагревается, если находиться там приемлемое время.

«Инфракрасная сауна совсем другое. Дело в том, что инфракрасные лучи проникают в тело на глубину до 4 см, а у нас некоторые части тела меньше. И снаружи вам не надо 100 градусов», — пояснила Малышева.

Польза есть от любого прогревания, рассказали врачи. Тут только дело вкуса. «Вырываются белки теплового шока, которые делают нас устойчивыми. Любой вид бани приводит к расширению сосудов и снижению артериального давления», — пояснил Гандельман.

Помогает ли баня похудеть?

«В бане можно снизить вес за счет потери жидкости, но к похудению это не имеет никакого отношения. Вы примерно через пару часов вернетесь к своему весу. Хотите худеть — диета», — рассказал Гандельман.

Жир останется с вами, а воду восстановить ничего не стоит. Поэтому это не более, чем иллюзия, пояснила Малышева.

Вреден ли алкоголь в бане?

«Баня — это потеря жидкости и расширение сосудов. Алкоголь — это мочегонное средство и расширение сосудов. Вы можете снизить артериальное давление и потерять сознание, а если вы потеряете сознание в бане, когда будете один, то можете умереть», — предупредил Гандельман.

«У вас потеря жидкости может быть огромная. Поэтому это, к сожалению, не самый лучший вариант. Замените эти напитки водой или соком, тогда сможете подольше попариться», — добавила Малышева.

Можно ли париться в бане вениками?

Это дело вкуса и личного желания. Единственное, что следует помнить, что использовать веники надо лишь когда человек распарен, и сам веник тоже должен быть запарен. От парения веником есть определенная польза, так как это массаж. С его помощью еще больше расширяются сосуды и снимаются чешуйки кожи.

При подготовке материала использованы следующие источники:

Жить здорово! https://www.1tv.ru/shows/zhit-zdorovo/vypuski/zhit-zdorovo-vypusk-ot-22-05-2024



Все новости по теме на сегодня

Елена Малышева в новостях



Музыкальные новости
Оркестр

В ЦДКЖ 18 августа ждут любителей группы «Рекорд Оркестр» на Квартирнике Евгения Маргулиса



Все новости 24/7

Game News

MMORPG Tarisland выпустили в Китае раньше времени


Новости 24 часа

«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»


News Every Day

McDonald's Grimace showed Mets fans what happens when something goes right this season


Українські новини

Монтаж димоходів та вентиляційних систем у Києві


Блоги

Рубена Варданяна в бакинской тюрьме заставляли долго стоять, его лишали воды, ему не разрешали мыться и менять белье и одежду


Мир

Назван российский город, откуда в Турцию срочно увеличивают число рейсов, впервые поставив широкофюзеляжный самолет Airbus 330

Общество

Все общество

Бизнес

Культура

Спорт

Политика

Авторы

Новости тенниса

ATP

Хачанов вылетел с турнира ATP в Хертогенбосхе после первого же матча



BigPot.Newsреально независимые новости по темам (энциклопедический систематизированный навигатор "Википедия новостей 24/7" c ежеминутным тематическим мониторингом интернет-пространства) в форме аполитичного просветительского интернет-журнала на русском языке, без цензуры, на многоязычной международной веб-платформе 123ru.net в содружестве с более чем 20 000 источников информации во всём мире, сайтом News-Life.pro, глобальными гео-проектами Russian.City и Moscow.Media под патронажем Russia24.pro с уникальным персонифицированным новостным разделом "Региональная власть РФ" без купюр и модерации, а также "VIP-скандалы" в двух цветовых вариантах "День - Ночь" (кнопка справа вверху). Эти новости увидят Ваши внуки (наша система обеспечивает вечное хранение опубликованной информации 24/7). Будьте честными сегодня, чтобы было не стыдно завтра.

Опубликовать свою новость в любом городе и регионе, а также на любом языке мира можно мгновенно — здесь


Ria.city

Музей Победы ко Дню медика открыл новую площадку

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде

Найден материал на господина Шойгу? Ждем следующих генералов "на выход"

Владимир Путин, Дмитрий Медведев, Анатолий Голод: ПРИЗНАНИЕ НАТО НАДО ПРИМЕНЯТЬ!

Новости России

В Москве приостановят продажу некоторых продуктов из-за подозрения на ботулизм

Роспотребнадзор тормозит продажу ряда продуктов после отравления москвичей

Ходаковский: Происходит рождение новой реальности, в которой России ещё предстоит занять своё место

Жилищные сертификаты вручили 6 переселенцам из аварийных домов в Жуковском

Экология в России и мире

Гастроэнтеролог Садыков рассказал, как не допустить отравления бутилированной водой летом

Магазин "Стильпарк" в новой концепции открылся в Москве

Dior Resort 2025

Концертный директор для музыкантов. Концертный директор для певцов. Концертное агентство в Москве. Букинг агентство. Организация концертов и гастролей.

Спорт в России и мире

Медведев и Сафиуллин сыграют в паре на турнире в Галле

«Наконец-то всё началось». Борис Беккер побывал на матче открытия Евро-2024

Российские теннисисты выступят на Олимпиаде в Париже

Дзюба заявил, что был бы теннисистом уровня Сафина

Moscow.media

ТСД промышленного класса Saotron RT-Т510

Всегда на связи: проводная гарнитура Fstyler FH150U от A4Tech

Рубена Варданяна в бакинской тюрьме заставляли долго стоять, его лишали воды, ему не разрешали мыться и менять белье и одежду

В Ингушетии чиновники похищали бюджетные средства, предназначенные для поддержки семей с детьми

Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Рэпер ST встретился с участниками «Российской студенческой весны» в Ставрополе

«Выводил на сцену»: Цискаридзе рассказал о своей помощи Волочковой

Молдавия берет выборы под охрану // В республике завели дело на предполагаемого российского шпиона, а Запад предупредил о планах вмешательства Москвы

Концерт к юбилею Пушкина проведут в Культурном центре «Интеграция» на Саянской

Губернаторы России

Проект Zethereum (ZTH): Майнинг на борту Telegram, обзор и последние достижения

Гребцы из Подмосковья выиграли серебро на международных играх БРИКС

В Москве по факту отравления 10 человек заказными салатами возбуждено уголовное дело

Удивительный снайпер Нина Лобковская


Все города России от А до Я

Персональные новости
#123ru.net

В Московской области сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в краже электроинструментов


BigPot.News — быстрые и самые свежие тематические новости об известных личностях в России, в Украине, в Беларусии, в Казахстане и за их пределами в календарном формате 24/7 на основе авторской технологичной информационно-поисковой системы Smi24.net с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в категориях News и Life в режиме Free Public



Больше новостей СЕГОДНЯ


BigPot.News — СРОЧНЫЕ новости. Неоспоримое преимущество BigPot.News — максимальная скорость публикаций 24/7. Быстрее нас, СЕЙЧАС, лишь только — ВЕТЕР)

Опубликовать свою новость в любом городе и регионе, а также на любом языке мира можно мгновенно — здесь