Мы в Telegram
Добавить новость
ВСЕ новости СЕГОДНЯ
BigPot.News — википедия новостей News24 с календарным архивом. Все самые быстрые 24/7 новости в ежеминутном тематическом обновлении Life24 — на русском, и не только + Today24, а также тексты с озвучкой — в авторском разделе #123ru.net
Ria.city

Допарились. Малышева рассказала, как не умереть после бани

АиФ
20
Допарились. Малышева рассказала, как не умереть после бани

В эфире программы «Жить здорово!» Елена Малышева и кардиолог Герман Гандельман ответили на самые популярные вопросы о бане и предупредили о ситуациях, когда поход в парную может быть опасным.

Вредно ли обливаться ледяной водой после бани?

«Есть нормальная проводящая система, есть синусовый узел, он дает электрический сигнал — сердце сокращается. Когда вы в бане, учащается сердцебиение, потому что жарко, и вы отдаете тепло. И вот вы бросаетесь в снег, обливаетесь ледяной водой, резко стимулируется парасимпатическая система и урежает ритм. К чему это приводит? Это может привести к любым нарушениям ритма, в том числе мерцательной аритмии. Но самое опасное, что сердце просто может остановиться, и вы можете умереть», — пояснил Гандельман.

Это по-настоящему опасно для людей старше 50 лет, заявила Малышева. А также для людей с сахарным диабетом, которые при этом не знают о том, что у них есть проблемы с сердцем. Не стоит обливаться ледяной водой и тем, у кого гипертония. «Если вы будете нырять — и мужчины с ожирением, и женщины с ожирением, ничем хорошим это не кончится. Для старшего поколения это однозначно вредно, для маленьких детей, которых родители обливают, вредно», — добавила Малышева.

Что лучше — баня или инфракрасная сауна?

В обычной бане, заявили медики, вокруг человека создается высокая температура — может доходить до 100-110 градусов. Нагревается кожа, но внутри человек не нагревается, если находиться там приемлемое время.

«Инфракрасная сауна совсем другое. Дело в том, что инфракрасные лучи проникают в тело на глубину до 4 см, а у нас некоторые части тела меньше. И снаружи вам не надо 100 градусов», — пояснила Малышева.

Польза есть от любого прогревания, рассказали врачи. Тут только дело вкуса. «Вырываются белки теплового шока, которые делают нас устойчивыми. Любой вид бани приводит к расширению сосудов и снижению артериального давления», — пояснил Гандельман.

Помогает ли баня похудеть?

«В бане можно снизить вес за счет потери жидкости, но к похудению это не имеет никакого отношения. Вы примерно через пару часов вернетесь к своему весу. Хотите худеть — диета», — рассказал Гандельман.

Жир останется с вами, а воду восстановить ничего не стоит. Поэтому это не более, чем иллюзия, пояснила Малышева.

Вреден ли алкоголь в бане?

«Баня — это потеря жидкости и расширение сосудов. Алкоголь — это мочегонное средство и расширение сосудов. Вы можете снизить артериальное давление и потерять сознание, а если вы потеряете сознание в бане, когда будете один, то можете умереть», — предупредил Гандельман.

«У вас потеря жидкости может быть огромная. Поэтому это, к сожалению, не самый лучший вариант. Замените эти напитки водой или соком, тогда сможете подольше попариться», — добавила Малышева.

Можно ли париться в бане вениками?

Это дело вкуса и личного желания. Единственное, что следует помнить, что использовать веники надо лишь когда человек распарен, и сам веник тоже должен быть запарен. От парения веником есть определенная польза, так как это массаж. С его помощью еще больше расширяются сосуды и снимаются чешуйки кожи.

При подготовке материала использованы следующие источники:

Жить здорово! https://www.1tv.ru/shows/zhit-zdorovo/vypuski/zhit-zdorovo-vypusk-ot-22-05-2024



Все новости по теме на сегодня

Елена Малышева в новостях



Музыкальные новости
Вячеслав Бутусов

На «САМ.ФЕСТ» в Самаре выступили Вячеслав Бутусов и Пелагея



Все новости 24/7

Game News

Моя Говорящая Кошка 3.2


Новости 24 часа

В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу


News Every Day

Virtual Luck: Exploring Vavada Casino


Українські новини

Монтаж димоходів та вентиляційних систем у Києві


Интернет

Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70


Мир

Сэкономить и оторваться с Angsana Velavaru

Общество

Все общество

Бизнес

Культура

Спорт

Политика

Авторы

Новости тенниса

Уимблдон

Рафаэль Надаль пропустит Уимблдон ради подготовки к Олимпиаде



BigPot.Newsреально независимые новости по темам (энциклопедический систематизированный навигатор "Википедия новостей 24/7" c ежеминутным тематическим мониторингом интернет-пространства) в форме аполитичного просветительского интернет-журнала на русском языке, без цензуры, на многоязычной международной веб-платформе 123ru.net в содружестве с более чем 20 000 источников информации во всём мире, сайтом News-Life.pro, глобальными гео-проектами Russian.City и Moscow.Media под патронажем Russia24.pro с уникальным персонифицированным новостным разделом "Региональная власть РФ" без купюр и модерации, а также "VIP-скандалы" в двух цветовых вариантах "День - Ночь" (кнопка справа вверху). Эти новости увидят Ваши внуки (наша система обеспечивает вечное хранение опубликованной информации 24/7). Будьте честными сегодня, чтобы было не стыдно завтра.

Опубликовать свою новость в любом городе и регионе, а также на любом языке мира можно мгновенно — здесь


Ria.city

В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу

Евро-2024: лучшие фильмы про футбол

Владимир Путин, Дмитрий Медведев, Анатолий Голод: ПРИЗНАНИЕ НАТО НАДО ПРИМЕНЯТЬ!

«Руки вроде помнят»: Костомаров показал свою тренировку по боксу

Новости России

Эксперт Кулаков оценил строительство делового центра в ЗАО в рамках КРТ

Завтра на Играх БРИКС будут звезды прыжков в воду и зрелищные виды спорта

Совершить виртуальную прогулку по Пскову на велосипеде могут посетители выставки «Россия»

Два новых футбольных поля открыли в городском округе Пушкинский

Экология в России и мире

Более 340 тыс. кв м асфальта отремонтировали во дворах Подмосковья

Завершилась первая цикловая встреча региональных руководителей компании AlfaBiom

Скидки по поводу и без от Mirihi Island Resort

Новые портативные ирригаторы Revyline RL 630 Green скоро поступят в представительство марки в Махачкале

Спорт в России и мире

Хачанов вылетел с турнира ATP в Хертогенбосхе после первого же матча

Кирилл Скачков из Новокузнецка стал победителем Игр стран БРИКС-2024

Елена Рыбакина «заменила» Геннадия Головкина

Дядя Надаля назвал причину поражения Зверева в финале «Ролан Гаррос»

Moscow.media

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде

Храм Преображения Господня в Коммунарке

Социальные и ESG-проекты ГПМ Радио названы лучшими в России

Этот российский регион снова стал лидером по количеству случаев по ОСАГО

Новости Крыма на Sevpoisk.ru

В Москве при участии Бутмана открылся джазовый фестиваль

Молдавия берет выборы под охрану // В республике завели дело на предполагаемого российского шпиона, а Запад предупредил о планах вмешательства Москвы

За лечение рака в терминальной стадии: Елена Малышева и Александр Розенбаум вручат премию лучшим врачам страны

Анна Asti и Дима Билан стали лучшими исполнителями по версии премии МУЗ-ТВ

Губернаторы России

Завтра на Играх БРИКС будут звезды прыжков в воду и зрелищные виды спорта

В Пулково задерживаются шесть рейсов

Автомобиль каршеринга столкнулся с мотоциклом на юго-востоке Москвы

Ваш выход на 100 баллов: актуальные тренды для выпускного


Все города России от А до Я

Персональные новости
Сбербанк

Рост объема ипотечного кредитования Волго-Вятского банка Сбербанка в апреле 2024 года составил 27 %


BigPot.News — быстрые и самые свежие тематические новости об известных личностях в России, в Украине, в Беларусии, в Казахстане и за их пределами в календарном формате 24/7 на основе авторской технологичной информационно-поисковой системы Smi24.net с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в категориях News и Life в режиме Free Public



Больше новостей СЕГОДНЯ


BigPot.News — СРОЧНЫЕ новости. Неоспоримое преимущество BigPot.News — максимальная скорость публикаций 24/7. Быстрее нас, СЕЙЧАС, лишь только — ВЕТЕР)

Опубликовать свою новость в любом городе и регионе, а также на любом языке мира можно мгновенно — здесь