Светлана Миронова: «Я очень ответственная и могу легко тренироваться сама, но быть в команде тоже классно»
Российская биатлонистка Светлана Миронова рассказала о самостоятельных тренировках.
– Как ты сейчас взаимодействуешь с тренерами своей группы, Артемом Истоминым и Виталием Норицыным?
– Мы с ними в постоянном контакте. Я рассказываю, что делаю, они все отслеживают по часам, и, если нужно, корректируют меня. В целом я регулирую нагрузку сама, прислушиваясь к своему организму. Пока я не могу работать по полноценному плану, приходится подстраиваться к самочувствию.
– Насколько для тебя в новинку такая ситуация – работать в одиночку?
– Это нормально. Я все детство и весь подростковый период тренировалась одна. Я очень ответственная и могу легко тренироваться сама по себе, мне это даже нравится, но быть в команде тоже классно. Везде есть плюсы и минусы.
– Кстати, почему ты никогда не уходила на самоподготовку?
– Когда мое здоровье в порядке, когда я сильная, тренироваться в команде, если там все устраивает – это большой плюс. В моей сегодняшней ситуации я могу справиться и сама. Но когда речь идет о полноценных тренировках, я самоподготовку не рассматриваю, потому что рядом должен быть человек, который тебе поможет все организовать. Если заниматься этим в одиночку, это отнимает слишком много энергии и времени, – сказала Миронова.