Врач Мясников посоветовал потреблять не более пяти граммов соли в день
Александр Мясников, ведущий и медик, предупредил о том, что риск развития сердечно-сосудистых болезней значительно увеличивается, если каждый день употреблять больше 5 граммов соли.
Согласно его словам, примерно 70 процентов съедаемой человеком соли, имеется в уже прошедших обработку продуктах питания. Речь идет о колбасе, сосисках, супах и так далее. Особую опасность при этом представляет хлеб, содержащий в себе 50 процентов от суточной нормы этой приправы.
При этом эксперт заявил, что среднестатистический житель России ежедневно ест примерно 10 граммов соли. В случае злоупотребления данным пищевым продуктом может повыситься давление. Поэтому гипертоникам, возраст которых превышает 50 лет, рекомендуется употреблять не больше 3-х граммов соли.
The post Врач Мясников посоветовал потреблять не более пяти граммов соли в день appeared first on discover24.ru.