Мясников назвал самый эффективный способ бросить курить
Лучшим способом бросить курить является одномоментный отказ от этой вредной привычки. Такое мнение высказал врач и телеведущий Александр Мясников.
По его словам, с первого раза бросить курить довольно сложно, однако это неневозможно. Мясников считает, что хорошим примером для курильщиков является опыт героя романа «Как закалялась сталь» Павла Корчагина.
«Когда ты так бросаешь, это наиболее эффективно: тебе потом хочется меньше», — пояснил он.
Телеведущий отметил, что использование вспомогательных препаратов с никотином только растянет процесс, а электронные сигареты не только опасны для здоровья, но и могут вызвать специфическую болезнь легких.
Ранее британские ученые также заявляли, что резкий отказ от сигарет является наиболее действенным способом бросить курить.