Доктор Мясников предупредил о переизбытке кальция в организме
Доктор Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» рассказал, что передозировка кальция в организме человека может быть очень опасна.
Специалист отметил, что кальций часто из полезной добавки может стать крайне опасной. Принимать его нужно для профилактики и лечения остеопороза. Но всегда необходимо помнить о дозировке и не допускать превышения без контроля специалиста.
Мясников заявил, что и мужчинам и женщинам следует ежедневно принимать с пищей 1 грамм кальция и 600 млг витамина D. Превышение положенной дозировки опасно. Доктор подчеркнул, что оно способно привести к побочным эффектам.
Врач подчеркнул: «Больше 2-х граммов вы не должны принимать, — отметив, — Могут развиться неприятные симптомы: слабость, усталость, судороги».