Доктор Мясников предостерег россиян от чрезмерного употребления кальция
Врач и телеведущий Александр Мясников предупредил россиян об опасности передозировки популярной добавки — кальция. Медик заявил, что данный элемент — неотъемлемая часть диеты при остеопорозе: и мужчинам, и женщинам с таким заболеванием рекомендуется ежедневно получать с пищей один грамм кальция и 600 миллиграммов витамина D, который способствует его усваиванию в организме. Однако передозировка кальция может быть опасна. «Больше двух граммов вы не должны принимать. Могут развиться неприятные симптомы: слабость, усталость, судороги», — заявил Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1».