Мясников предупредил о вреде соленой и острой пищи для организма
Людям не следует бездумно потакать своим пищевым привычкам, одной из которых является употребление соли в больших количествах, заявил Мясников. Жители России каждый день съедают 11–12 граммов соли, тогда как норма составляет пять граммов. Также врач подверг критике тягу к сладкому.
«Да, иногда, наверное, человеку хочется. Сладкое — это действительно наркотик. Мы же знаем, что сладкое вызывает выброс определенных эндорфинов, вам хорошо. Это так хорошо иметь принципы диетического ограничения, потому что это дает возможность их нарушать и получать от этого удовольствие», — подчеркнул телеведущий в эфире телеканала «Россия-1».
Не менее вредными являются острые блюда. Подобная еда имеет смысл в Индии или Таиланде. Острые специи используются в странах Азии в качестве средства обеззараживания.