Мясников назвал витамины, необходимые вегетарианцам

10 ноября 2022, 06:41 «Газета Кемерова»

Известный врач и телеведущий Александр Мясников перечислил витамины, которые необходимы вегетарианцам.

В беседе с «Общественной службой новостей» доктор отметил, что для поддержания здоровья важно употреблять аминокислоты, железо, цинк, кальций, витамины D и B12.

Важно также включить в рацион Омега-3 жирные кислоты. Вегетарианцам стоит обратить внимание на льняное масло, соевое молоко и грецкие орехи.

Мясников отметил, что вегетарианцам следует обращать внимание в первую очередь, дефицит чего может угрожать их здоровью.

Фото: архив А42.RU

Александр Мясников в новостях

Врач Мясников заявил, что футболка почти не защищает от УФ-излучения

Доктор Мясников призвал следящих за фигурой россиян отказаться от двух продуктов

Скрытая угроза: Мясников назвал 2 продукта, от которых нужно срочно отказаться

Джиган запретит дочери Ариеле встречаться с определенной категорией парней

Garry's Mod is removing 20 years' worth of Nintendo-related items from its Steam Workshop following takedown request: 'It's Nintendo. Need more be said?'

звезды шоу-бизнеса посетили весеннюю неделю моды estet fashion week

Ryan Poles Needs A Last-Minute Review Of His Quarterback Scouting Notes To Ensure Nothing Is Missed

Магазин дверей і підлогового покриття Albero: якісна продукція для кожного клієнта

звезды шоу-бизнеса посетили весеннюю неделю моды estet fashion week

Спецвыпуск журнала «Стратегии развития» посвященный героям Великой Отечественной войны и Специальной военной операции

Mash: Блогер-миллионник влетел в столб и разбил новую BMW в центре Москвы

Зеркальные меры сработали: Экономист объяснил шаг Минфина

Глава Росфинмониторинга: теракт в «Крокусе» финансировался криптовалютой

Росія втратила Індію як найбільшого імпортера її озброєння, — Politico

Брянский губернатор встретился с Германом Грефом в Орле

Каким растет старший сын Натальи Подольской и Владимира Преснякова

Александр Розенбаум рассказал о дополнительном источнике дохода: "Не бомжовые заведения"

А как же Курникова? Интимные ласки Иглесиаса с другой женщиной попали на камеру

Хельмут Марко: В Майами соперники приблизятся к нам

Рядовые аргентинцы протестуют против шоковой терапии Хавьера Милея

Сергей Лавров: Задача — в течение недели открыть движение по ул. Ленина в Бердске

Сотрудники Росгвардии Московской области написали «Диктант Победы»

Подмосковные проекты победили в Международном профессиональном конкурсе НОПРИЗ на лучший проект – 2023

Новости тенниса

Как Рыбакиной стать второй ракеткой мира: расклад от WTA

Субботняя погода в Москве побила дождливый рекорд за всю историю метеонаблюдений

Впервые на площадках «Пасхального дара» в Москве можно получить ветконсультацию

В лесу в Новой Москве обнаружили скелетированные останки человека

Прокуратура Москвы: в лесу на территории Новой Москвы нашли человеческий скелет

Музей-заповедник «Царицыно» заявил об открытии летнего сезона 1 мая

Григорий Лепс решил ответить на нападки Артемия Троицкого

Зерновая сделка России и Китая: США и Австралию оттесняют с рынка

Жизнь по средствам: почему пора перестать на всем экономить

В День Медика пройдет премия в области здоровья The Medical Stars & Beauty Awards

Компания ICDMC стала победителем престижной премии в сфере ЗОЖ – Green Awards 2023/24

Весенние субботники прошли на предприятиях «Московского» филиала ООО «ЛокоТех-Сервис»

По запросу Баку в Москве незаконно был задержан известный российский политолог Михаил Александров

Самсонова победила Осаку и вышла в третий круг турнира WTA 1000 в Мадриде

Хачанов обыграл Баутиста-Агуту в третьем круге «Мастерса» в Мадриде

Вероника Кудерметова завершила выступление на турнире WTA в Мадриде

Кто отец Дианы Джокович?

Более 100 студентов посетило СЛД Курск в рамках акции «Неделя без турникетов»

ТСД SAOTRON RT-T50: высокопроизводительный терминал сбора данных промышленного класса

«1418»: выставка секции «Арт-фото» ТСХР в зале «Лаврушинский`15»

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

Юрий Лоза объяснил, почему Чулпан Хаматова критикует Россию

В Москве семью композитора Градского обязали убрать его машины с парковки концертного зала

Моцарт в рок-формате: ставропольские музыканты представили свою версию известного мюзикла

Блогерша Алена Водонаева заявила, что ей нравится сын рэпера Джигана

Григорий Лепс решил ответить на нападки Артемия Троицкого

Брат Дхумохона Курбонова также задержан по делу о теракте в "Крокусе"

В Москве задержали 10 нелегалов среди сотрудников аэропорта Шереметьево

Бубнов назвал победителя дерби «Спартак» - «Локомотив»

«Есть ответы на вопросы бизнеса»: Хуснуллин об итогах встречи с Путиным на РСПП