Инструкторы Школы фридайвинга им. Н. Молчановой готовят профессиональных инструкторов в Норильске

Норильске в рамках развития спортивного туризма на Таймыре с 2023 года проводится обучения фридайвингу — подводному плаванию на задержке дыхания.

Проведение курсов и выездов организовано Агентством развития Норильска (АРН) и Федерацией фридайвинга, при поддержке компаний «Норникель» и Capital Group.
Очередной обучающий блок  для норильчан прошёл с 25 по 28 апреля в партнёрстве со Школой фридайвинга им. Натальи Молчановой.
Две группы из 16 человек осваивали новые уровни L2 и L3 по системе Molchanovs, с инструкторами Николаем Струтынским и Оксаной Молчановой. В дальнейшем под кураторством Ольги Луковой норильчане смогут повысить свой уровень до профессионального инструктора.
Максим Миронов, директор Агентства развития Норильска: «Фридайвинг — это новый и нестандартный способ изучения территории. У нас на Таймыре много озёр, погружения в которые может стать приключением, подарит ни с чем не сравнимый опыт и ощущение слияния с природой.  Восемь норильчан, которые приступили к обучению только в январе этого года, уже сдали нормативы уровня L2, а другие восемь, которые заинтересовались фридайвингом ещё в прошлом году, перешли на профессиональную ступень — L3. Осенью при желании и возможности местные фридайверы смогут обучиться и аттестоваться на инструкторов, чтобы приобщать к этому виду спорта других норильчан».
На протяжении четырёх дней спортсмены слушали лекции, отрабатывали полученные знания на так называемых «сухих» тренировках и занятиях в бассейне. В финале все участники сдали требуемые нормативы: плавания брассом и кролем, а также задержку дыхания в статике.
 «Во время тренировок со спортсменами мы улучшали показатели задержки дыхания на время, плавали в ластах и без, следили за тем, как плывём и какое испытываем в этот момент состояние. Так как здесь занимаются люди уже продвинутого уровня, они должны заботиться не только о правильной технике, но и сохранять внутренний покой, контролировать процесс, при этом расслабляясь и получая удовольствие, —рассказывает инструктор Школы фридайвинга им. Н. Молчановой Оксана Молчанова — Возможность погрузиться на Таймыре, конечно, манит. Я видела невероятные кадры плато Путорана и озера Лама, которые передают захватывающую энергетику. Если увидеть это вживую, мне кажется, это будет ещё более впечатляюще».
Как рассказал Николай Струтынский, инструктор Школы фридайвинга им. Н. Молчановой, обучение поделено на ступени. Каждый выбирает для себя: хочет он освоить фридайвинг для личных рекреационных целей, или стать инструктором, выступать на соревнованиях. «Всё сразу освоить невозможно, необходимо многое узнать и о самом спорте, и даже о себе самом, — поясняет Николай Струтынский. — Мы занимались со спортсменами второго и третьего уровней, которые уже имеют определённый опыт во фридайвинге. Хочу отметить, что у норильчан неплохой уровень подготовки. И идея появления инструктора в городе — отличная, так как он сможет следить за погружениями новичков, помогать им реализоваться в этой сфере».
Участник обучения уровня L2 Светлана Баринова поделилась своими впечатлениями: «Во фридайвинг я пришла, вдохновившись опытом моей коллеги и образом самого Алексея Молчанова, который установил прошлой осенью рекорд погружения на Ламе. Он олицетворял невероятное внутреннее спокойствие. Сама по своей натуре я достаточно активная, даже сказала бы — неуёмная и далека от духовных практик и йоги, поэтому боялась, что на первой ступени обучения всё и закончится. Тренировки прошли максимально комфортно. Удивило, что налажен процесс взаимодействия и внутри нашего новообразовавшегося местного сообщества фридайверов. На второй уровень я уже пришла с четким осознанием, что хочу развиваться дальше. Нормативы сдала легко, не было никакого напряжения и ощущения соревновательности, фридайвинг для меня — это внутреннее созерцание».
Планируется, что следующий сет обучения фридайвингу пройдёт летом на одном из озёр Таймыра. Участники курса несколько дней проведут в спортивном кемпинге и отработают навыки погружения глубину в условиях открытой воды.