Алена Косторная: «В академии Плющенко ОФП на очень высоком уровне. В «Хрустальном» основная работа в зале сводилась к отрабатыванию прыжков на полу»
Чемпионка Европы Алена Косторная сравнила занятия по общей физической подготовке в академии Евгения Плющенко и в группе Этери Тутберидзе.
– По поводу мощной общефизической подготовки, принятой в Академии Плющенко, ходят легенды.
– О, да, ОФП там на очень высоком уровне. В «Хрустальном» мы тоже делали подкачку, но основная работа в зале сводилась к отрабатыванию прыжков на полу. Туры, аксели – все подряд.
У Плющенко все иначе. Множество каких-то крутилок, еще каких-то приспособлений, упражнений. Помню, после первой тренировки выползла из зала и неделю не могла пошевелить ни рукой, ни ногой.
Потом как-то адаптировалась, но с восхищением смотрела на тех, кто после зала шел на лед и начинал делать прокаты.
В ЦСКА тоже очень много времени уделяется ОФП. Если кто-то по каким-то причинам не работает на льду, значит, тренировка замещается работой в зале, – рассказала Косторная.