ВСЕ новости СЕГОДНЯ
BigPot.News — википедия новостей News24 с календарным архивом. Все самые быстрые 24/7 новости в ежеминутном тематическом обновлении Life24 — на русском, и не только + Today24, а также тексты с озвучкой — в авторском разделе #123ru.net
Ria.city

Секс против фитнеса. Заменит ли он физические упражнения?

АиФ
97
Секс против фитнеса. Заменит ли он физические упражнения?

Прочитали с супругом интервью с сексологом, в котором она назвала занятия сексом альтернативой спортивным тренировкам. Так это или нет? Может, нужно больше заниматься сексом, чем фитнесом?

На этот вопрос существуют разные и порой прямо противоположные ответы сексологов, тренеров, инструкторов по фитнесу. Но помимо рассуждений подобных специалистов, есть и научный ответ.

Существует достаточно серьезное научное исследование на эту тему канадских ученых, опубликованное в авторитетном независимом научном журнале Plos one.

Несколько лет назад группа ученых из Университета Квебека в Монреале провела исследование 21 молодой пары. Участникам было от 19 до 25, средний возраст составлял 22,6 лет. Экспериментаторы оценивали расход энергии во время секса и сравнивали его с 30-минутной тренировкой на беговой дорожке умеренной интенсивности.

Во время любви мужчины в среднем сжигали 101 ккал, а каждую минуту — 4,2 ккал. У женщин траты энергии были поменьше — 69,1 ккал, или 3,1 ккал/мин. Об интенсивности нагрузки во время секса судили по специальному показателю МЕТ, он широко используется в изучении физической активности. У мужчин он составил 6 МЕТ, у женщин — 5,6 МЕТ. Это соответствовало умеренной интенсивности нагрузки.

А теперь для сравнения результаты 30-минутного забега на тредмиле. Расход энергии во время такой тренировки у мужчин составил 276 ккал, или 9,2 ккал/мин., а интенсивность — 8,5 МЕТ. Вот соответствующие результаты у женщин — 213 ккал, 7,1 ккал/мин. и 8,4 МЕТ.

Как видите, бег оказался более существенной нагрузкой, лучше вписывающейся в занятия физкультурой, чем секс. Но тем не менее ученые приходят к выводу, «что сексуальная активность потенциально может иногда рассматриваться как реальное упражнение». И что важно, всем участникам эксперимента это упражнение понравилось больше, чем бег. Они заполняли анкету и отмечали, что сексуальная активность была очень приятной, а также оценивали ее лучше, чем 30-минутную тренировку на беговой дорожке.



Все новости по теме на сегодня

Секс в новостях



Музыкальные новости
Noize MC

«В России будет то, чего не было, и не будет того, что было»: Земфира, Noize MC, Парфенов и другие звезды записали рэп-молитву в память о Навальном



Все новости 24/7

Game News

Пробный запуск вампирского градостроя Vampire Legacy: City Builder


Новости 24 часа

Студенты ХГУ пополнят ряды реестра инклюзивных волонтёров


News Every Day

Top 5 Websites to Watch FREE Movies - TV Shows (No Sign up!)


Українські новини

Хризантема - вродлива квітка, що вимагає особливого догляду


Блоги

Федеральный девелопер: ЦФА позволят легко и просто накопить квадратные метры и "обернуть" их в квартиру


Мир

Туроператор Анекс-тур сделал заявление по турам на лето-2024, дав полный расклад

Общество

Все общество

Бизнес

Культура

Спорт

Политика

Авторы

Новости тенниса

WTA

Российская теннисистка Калинская покинула WTA-1000 из-за проблем со здоровьем



BigPot.Newsреально независимые новости по темам (энциклопедический систематизированный навигатор "Википедия новостей 24/7" c ежеминутным тематическим мониторингом интернет-пространства) в форме аполитичного просветительского интернет-журнала на русском языке, без цензуры, на многоязычной международной веб-платформе 123ru.net в содружестве с более чем 20 000 источников информации во всём мире, сайтом News-Life.pro, глобальными гео-проектами Russian.City и Moscow.Media под патронажем Russia24.pro с уникальным персонифицированным новостным разделом "Региональная власть РФ" без купюр и модерации, а также "VIP-скандалы" в двух цветовых вариантах "День - Ночь" (кнопка справа вверху). Эти новости увидят Ваши внуки (наша система обеспечивает вечное хранение опубликованной информации 24/7). Будьте честными сегодня, чтобы было не стыдно завтра.

Опубликовать свою новость в любом городе и регионе, а также на любом языке мира можно мгновенно — здесь


Ria.city

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

Metaratings: "Спартак" может уволить Абаскаля по ходу сезона, клуб ищет тренера

Избившего контролера-ревизора мужчину осудили на 3,5 года

На майские праздники отдых в Сочи обойдется дешевле Подмосковья

Новости России

Еще одна семья из Ступина получила сертификат на улучшение жилищных условий

Строительство порта в Кеми оценивается в десятки миллиардов рублей

Раньше срока. Собянин: новая развязка улучшит движение для 600 тыс. человек

Иван Бобров: в поселении Краснопахорском ...

Экология в России и мире

Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: когда от чистки лица лучше отказаться

Признаки интернет-зависимости

Banyan Tree Vabbinfaru пленил сердца путешественников

Я – фартовая! Слушательница ENERGY отправилась в Мексику на выступление Джареда Лето

Спорт в России и мире

Теннисист Медведев вышел в полуфинал турнира в Майами, обыграв Харри

Рыбакина, наряду со Свёнтек, имеет 70% побед на WTA-1000 против соперниц из топ-10

Российская теннисистка Калинская покинула WTA-1000 из-за проблем со здоровьем

Россиянка покинула WTA-1000 из-за проблем со здоровьем

Moscow.media

В Петровске пенсионерка погибла на пожаре

Система управления доступом RooX UIDM совместима с ОС Astra Linux

Строительство Северо-Сибирской магистрали оценили в 8 трлн рублей

Цветёт золотая акация...

Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Invest AG настраивает на своем // Земли в Новой Москве останутся структурам компании на жилых условиях

Ольга Бузова стала человеком-невидимкой на ТВ-3 в новом сезоне легендарного шоу о звёздах

Концерт группы «Пикник» в Петербурге начался с минуты молчания о жертвах теракта

Сергей Шнуров и Гарик Мартиросян «не смогли поделить» участницу «Новой Фабрики звезд»

Губернаторы России

#ЛюдиКакЛюди. В Москве пройдет восьмой инклюзивный фестиваль

В Брянске арестован студент из Таджикистана за пропаганду терроризма

Иван Бобров: в поселении Краснопахорском ...

Мерзкие, вылезли питаться. Снежных блох заметили в Подмосковье


Все города России от А до Я

Персональные новости
БГАТОиБ

Фестиваль оперы имени Лхасарана Линховоина открылся оперой «Князь Игорь»


BigPot.News — быстрые и самые свежие тематические новости об известных личностях в России, в Украине, в Беларусии, в Казахстане и за их пределами в календарном формате 24/7 на основе авторской технологичной информационно-поисковой системы Ru24.net с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в категориях News и Life в режиме Free Public



Больше новостей СЕГОДНЯ


BigPot.News — СРОЧНЫЕ новости. Неоспоримое преимущество BigPot.News — максимальная скорость публикаций 24/7. Быстрее нас, СЕЙЧАС, лишь только — ВЕТЕР)

Опубликовать свою новость в любом городе и регионе, а также на любом языке мира можно мгновенно — здесь