Умение стоять на одной ноге после 60 лет указывает на долголетие

Способность держать равновесие в возрасте старше 60 лет может спрогнозировать долгую жизнь. К такому выводу пришла группа ученых под руководством профессора Клаудио Гил Араужо из клиники лечебной физкультуры CLINIMEX в Рио-де-Жанейро.

В исследовании принимали участие порядка 1,7 тысячи человек в возрасте от 51 до 75 лет. Те из них, кто не смог простоять на одной ноге дольше десяти секунд подряд и не упасть, имели на 84% больший риск умереть в течение следующих 10 лет, чем те, кто нормально справился с поддержанием баланса, говорится в результатах работы, опубликованной в British Journal of Sports Medicine.

Чаще всего среди не прошедших этот тест баланс были люди, имеющие различные степени ожирения, заболеваний сердечно-сосудистой системы и высокое артериальное давление. Ученые намерены и дальше изучать связь между балансом и долголетием, чтобы в дальнейшем можно было при помощи этого теста проверять состояние здоровья возрастных пациентов.