Более 60% жителей СЗФО хотят избавиться от вредных привычек в 2023 году

Служба исследований hh.ru и СК «Росгосстрах Жизнь» опросили жителей России на предмет их отношения к здоровому образу жизни. Выяснилось, что подавляющее большинство трудящихся в СЗФО (68 % опрошенных) хотят в 2023 году избавиться от вредных привычек. Об этом Псковскому агентству информации сообщили в пресс-службе hh.ru по Северо-Западу. 

Исследование показало, что больше половины жителей Северо-Западного ФО настроены вести здоровый образ жизни (ЗОЖ) в новом году и планируют искоренять свои вредные привычки – такие планы есть у 68 % опрошенных. Из них 18 % планирую принять меры для перехода на ЗОЖ в ближайшее время, 27 % уже ведут здоровый образ жизни и минимизировали вредные привычки, а 23 % и хотели бы отвергнуть пагубные привычки, но пока морально не готовы к этому. При этом треть (32 %) опрошенных в СЗФО заявили, что их всё устраивает и отказываться от вредных привычек они в 2023 году пока не собираются.

Самыми активными в искоренении плохих привычек оказались строители и риелторы (44 % уже ведут ЗОЖ). Больше других строят планы на то, чтобы отказаться от курения, алкоголя и т. п., работники транспортной сферы и логистики (39 %). Больше других хотят, но не готовы морально перейти на ЗОЖ работники продаж и IT-специалисты (по 26 % в каждой сфере). И наконец, чаще других заявляли, что их устраивает их образ жизни и они пока не планируют отказываться от пагубных привычек, работники бухгалтерской сферы и административный персонал.

Также оказалось, что за год у каждого четвёртого опрошенного жителя СЗФО выросли затраты на ЗОЖ, из них у 10 % расходы значительно выросли, а у 15 % – в пределах нормы, как и в предыдущие годы. Большинство опрошенных жителей Северо-Западного ФО (39 %), ведущие здоровый образ жизни, тратят от 6 000 до 15 000 рублей из своей текущей зарплаты на соблюдение здорового образа жизни в месяц (на тренировки, спортинвентарь, медпроцедуры и т. п.). Каждый четвёртый (24 %) тратит на ЗОЖ от 1 000 до 5 000 рублей. Ещё 14 % выкладывают из бюджета до 30 000 рублей в месяц на ЗОЖ. И наконец, 14 % готовы потратить от 30 000 до 100 000 рублей на своё физическое и психическое здоровье в месяц. 

Среди тех, кто старается придерживаться здорового образа жизни, в СЗФО наиболее популярным вариантом оказалось чаще и дольше ходить пешком (73 % опрошенных). На втором месте по популярности у зожников СЗФО принципы правильного и сбалансированного питания (70 %). На третьем месте – продолжительный сон не менее 7-8 часов в сутки (69 %). А вот такой метод, как сокращение времени пребывания в соцсетях и отказ от курения, набрал меньше всего голосов у опрошенных.