Нутрициолог рекомендует пить какао людям после 40 лет
По мнению специалиста, напиток богат антиоксидантами и снижает артериальное давление.
Какао помогает избавиться от воспалений и повышает уровень хорошего холестерина. Весь секрет в содержании большого количества антиоксидантов. Вещество также снижает артериальное давление, рассказала врач-нутрициолог Елена Корнилова.
Какао также содержит большое количество полифенолов и флавоноидов. Данные вещества способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Какао полезно для стимулирования мозговой деятельности, помогает справиться с хандрой и улучшить настроение при помощи вещества триптофан, передает Solenka.info.
Пользу от напитка можно получить в любом возрасте, однако после 40 лет какао обязательно нужно включить в рацион. По мнению специалиста, напиток уменьшает выраженность возрастных изменений и продлевает молодость.
Материал носит информационный характер и не исключает консультацию у специалиста.