Спорт-клуб SV-GYM: О пользе креатина. Спортивное питание в спорт-клубе SV-GYM
О пользе креатина при тренировках наслышаны, наверное, всеОрганизм постепенно создает запасы этого вещества в организме, чтобы в момент критических нагрузок получить из него дополнительную энергиюПомимо этого, креатин положительно влияет на качество мышц Дополнительный креатин позволит существенно повысить силовые показателим делает спортсмена более выносливым уменьшает вероятность возникновения судорог обеспечивает прирост качественной мышечной ткани и т.д.
Организм обычного человека содержит примерно 110г…