Спорт-клуб SV-GYM: ТАБАТА - Эффективная жиросжигающая тренировка! ПРИГЛАШАЕМ НА ЗАНЯТИЯ
ТАБАТА - это высокоинтенсивная интервальная тренировка, цель которой выполнить максимальное количество движений за минимальное время Табата— мощный инструмент для жиросжигания и запуска метаболизмаКороткие интервалы между упражнениями позволяют повысить основной обмен веществ Именно он отвечает за сжигание калорий в состоянии покоя
Что вы получаете в итоге: увеличивается скорость кровообращения уходят отеки улучшается работа лимфы и всей выделительной системы укрепляется кардиосистема повышается…