Спорт-клуб SV-GYM: МЯГКИЙ ФИТНЕС - ЗДОРОВАЯ СПИНА! Сегодня в 20:00 в SV-GYM
МЯГКИЙ ФИТНЕС
СЕГОДНЯ В 20:00 В СПОРТ-КЛУБЕ SV-GYM
В программе: суставная гимнастика, дыхательные упражнения, легкая кардио-нагрузка, силовые упражнения, мягкая растяжка.
Упражнения довольно НЕОБЫЧНЫЕ. Они основаны на синтезе танцев силовых нагрузок, гимнастики, стретчинга и др.Мягкий фитнес — это комплексный подход к развитию тела, дыхания и сознания. Включает несколько различных методик, направленных на укрепление позвоночника, мышечного корсета, улучшение работы внутренних органов, развитие…