Спорт-клуб SV-GYM: АЭРОСТРЕТЧИНГ В СПОРТ-КЛУБЕ SV-GYM!‼ улучшаем расстяжку и садимся на шпагат
АЭРОСТРЕТЧИНГСЕГОДНЯ В 15:00
Аэростретчинг (растяжка в гамаках) - комплекс растяжки, который позволит увеличить эластичность мышц и связок, сделает суставы более подвижными. Для более высоких целей - сесть на шпагат, попереченый,продольный, вертикальный!
Эффект от регулярных тренировок впечатляет: мышцы приобретают большую эластичность; после занятий ощущается особая плавность, гибкость движений; суставы становятся более устойчивыми к травмам; преображается осанка. нормализуется кровообращение и отток лимфы…