Спорт-клуб SV-GYM: Чем же так хорош фитнес на батутах?
Ясно, что данное направление фитнеса хорошо сжигает жиры, способствует похудению, укрепляет все мышцы. Как и многие другие направления, скажете вы
Поэтому стоит отметить в чем его преимущество перед другими видами фитнеса и чем он выигрывает:
Улучшает работу сердечно-сосудистой, лимфатической и нервной систем; Укрепляет глубинные мышцы, в т.ч. мышцы тазового дна; Не перегружает суставы и спину;
Регулирует обмен веществ;
Увеличивает жизненную…