Спорт-клуб SV-GYM: ПИЛАТЕС👯♂Сегодня в 18:40
ПИЛАТЕССегодня в 18:40
В программу входит: дыхательная гимнастика, суставная гимнастика, упражнения на фитболе!
Занятия по системе Пилатеса тонизируют мышцы, развивают равновесие, улучшают телосложение, придавая мышцам более удлиненную форму, помогают справиться с болями в спине, развивают дыхательную систему. Упражнения разработаны с акцентом на развитие мышечной силы, в особенности на укрепление мышц пресса и спины, улучшение гибкости и подвижности в суставах.
Специально…