Нутрициолог Королев сообщил, что среди мужчин с талией более 100 см сокращается срок жизни

По словам эксперта, в группу риска входят мужчины, чья талия превышает 100 сантиметров. В таком случае существует большая вероятность развития многих заболеваний и, как следствие, ранней смертности. Проблема заключается в том, что жир, который накапливается в районе живота является висцеральным. Жировые клетки поглощают внутренние органы, влияют на гормональный уровень. Кроме того, висцеральный жир со временем может влиять на аппетит, увеличивать уровень гормона стресса - кортизола, менять настроение. Избавляться от пивного живота, специалист рекомендует сразу, не дожидаясь развития последствий, которые будет гораздо сложнее устранить. Для того, чтобы похудеть в области живота нутрициолог советует придерживаться принципов правильного питания со строгим контролем суточной нормы калорий. Полезными будут также занятия физической культурой.