Безопасное место: 5 Telegram-каналов психологов, на которые сейчас стоит подписаться (часть 2)
В начале этого года мы уже рассказывали о Telegram-каналах психологов, которые мы читаем, чтобы стало легче в тяжелые времена (смотрите здесь). Сегодня, спустя полгода, наш список дополнился новыми экспертами. И мы тоже советуем на них подписаться. Одни помогут отвлечься, другие - узнать способы борьбы с тревожностью и паническими атаками. Анна Сухова психолог Психолог Анна Сухова ведет канал, используя разные способы общения с подписчиками: пишет посты с советами, записывает голосовые сообщения, публикует ссылки на свои интервью. А еще она часто выкладыват психологические тесты в картинках, которые помогают лучше понять себя и свое состояние (это очень интересно!). Ты - это важно На канал от сервиса по подбору психологов Ты это важно стоит подписаться ради мотивирующих и поддерживающих цитат. Часто они бывают очень актуальны и как будто опубликованы специально для тебя. Также создатели канала публикуют советы от специалистов и проводят прямые эфиры (один из последних о том, как бороться с тревогой). Психологическое счастье Место, где вы в буквальном смысле будете работать над своей личностью , - так описывает свой канал психолог Семен Караваев. И он особееео часто пишет об отношениях, эмоциях, поддержке себя в кризисной ситуации. Но главные фишки и отличия от других - обзоры книг и короткие видео на тему психологии. Метод Лабковского Канал одного из самых известных психологов нашей страны Михаила Лабковского, на котором можно найти его мысли почти на все темы, связанные с психологией, - от травм детства до выгорания и борьбы с панической атакой. Также на канале публикуют список мероприятий с Лабковским, его интервью и лекции. Кабинет психологии Интересный канал в картинках и комиксах, которые можно сохранять себе на телефон для напоминания. Авторы знакомят подписчиков как с интересными психологическими терминами (к примеру, что такое Синдром белого кролика или Орторексия ), так и пубикуют советы на самые разные темы ( Что делать, когда грустно и одиноко , Как определить абьюзера и другие). Еще по теме: Чек-лист по паническим атакам: из-за чего бывают и как быстро помочь себе во время приступа Про искусство и арт-события в Москве и мире: 5 Telergram-каналов, которые интересно читать
