О важности уборки дома для хорошего настроения и здоровья
Весь мир остается дома, чтобы помочь «сгладить кривую» распространения коронавируса в соответствии с рекомендацией Всемирной организации здравоохранения и распоряжениями властей.
Применение таких простых рекомендаций как социальное дистанцирование (не менее 2 метров от другого человека), ношение маски, перчаток, и мытье рук в течение не менее 20 секунд, помогают сохранить ваше здоровье и предотвратить распространения инфекции.
Но постоянное нахождение дома имеет свои недостатки. Что может помочь вновь почувствовать себя счастливым или полезным?
Верьте или нет, но это уборка дома!
В книге «Дорога к счастью»* известного философа Л. Рон Хаббарда сказано: «Даже горе можно облегчить, просто занявшись чем-то. Когда человек добивается чего-то, это очень высоко поднимает его моральный дух. Фактически можно продемонстрировать, что производство является основой морального духа».
Однако, какое это имеет отношение к уборке?
Согласно недавнему зарубежному онлайн-опросу, те, кто любит убираться, на 25 процентов чувствует себя счастливее тех, кто этого не делает. Более того:
За каждый дополнительный час уборки в неделю, счастье среднего опрошенного увеличивалось на 53 процента.
- 80 процентов участников говорят, что чувствуют себя более спокойно, когда их дом чист
- 77 процентов чувствуют себя более сосредоточенными
- 72 процента лучше спят
- 72 процента сказали, что они более производительны
- 60 процентов родителей отметили, что их дети могут учиться лучше, когда их комната чиста
- 49 процентов говорят, что дети ведут себя лучше
Поддержание дома в чистоте приобрело дополнительное значение в разгар нынешней пандемии. Чистота является важной частью профилактики, а профилактика, как известно, уменьшает вероятность распространения заболевания.
*Книга была написана философом Л. Роном Хаббардом в 1981 году. Приобретя огромную популярность, сегодня ее общий тираж составляет около 117 миллионов экземпляров более чем на сотне языков. Книге принадлежит Рекорд Гиннесса в качестве самой переводимой нерелигиозной книги.