Вера Брежнева — о том, как полюбить свою внешность: «Не бывает некрасивых — бывают неухоженные»

39-летняя бывшая солистка группы «Виа ГРА» и одна из самых красивых блондинок российского шоу-бизнеса рассказала, что помогает ей поддерживать красоту и почему важно соблюдать баланс в вопросе ухода за собой. Жена продюсера Константина Меладзе тщательно следит за своим питанием и сном, а также ментальным состоянием. «Повторюсь, так как уже говорила не раз и мое мнение не поменялось. Не бывает некрасивых женщин — бывают неухоженные! Только здесь важен баланс. Те, кто чрезмерно увлекаются уходом за собой, деградируют в других областях. Но и забивать на себя, посвятив всю себя чему-то другому — тоже перекос.» — написала Брежнева в своем Instagram. Певица призналась, что поддерживать фигуру и гармонию внутри ей помогают три вещи. На первом месте для артистки стоит правильный сон. Вера приучила себя ложиться спать до 23 часов и жертвовать другими делами ради сна во время недосыпов. Следующим важным пунктом является сбалансированное питание, а третьим – полное обследование организма один раз в год. Плюс добавим к этому спорт, которым звезда занимается на постоянной основе, и получим стройное здоровое тело. «Уже эти шаги дают мне результаты в виде прекрасного самочувствия, что напрямую влияет на мое настроение и самоощущение. А когда ко всему этому добавляется эстетика в виде чистой кожи, здоровых красивых волос, подтянутого тела, ухоженных рук, то ты просто смотришься в зеркало и влюбляешься в себя каждый день», — добавила Брежнева. _ Фото и видео: Instagram _ *Подписывайтесь на страницы Passion.ru в ВКонтакте , Одноклассниках , Facebook и Instagram *