Жена Сергея Бабкина поделилась секретом, как справиться с тревожностью и улучшить сон: "Для этого достаточно..."

Как пишет Politeka.net, Снежана Бабкина в своем Instagram рассказала о пользе регулярных медитаций, и показала яркое фото в красном платье с цветочным узором. Ранее супруга известного украинского исполнителя долгое время страдала от панических атак, тахикардии, тревожности, нервозности и агрессии, и смогла это преодолеть с помощью медитаций. Теперь такие практики стали неотъемлемой частью ее жизни. Также Снежана Бабкина практикует дыхательные упражнения. Она утверждает, что если сделать медитацию своей ежедневной полезной привычкой, можно достичь впечатляющих результатов. По словам Снежаны Бабкиной, спустя месяц регулярных медитаций снижается тревожность, раздражение; происходит оздоровление позвоночника, улучшается сон и увеличивается уровень энергии и радости. Снежана Бабкина отметила, что для этого достаточно медитировать раз в день, или по 20 минут утром и вечером. Напомним, счастливый Сергей Бабкин похвастался необычной активностью в новом году: "Впервые в этом..." Как сообщала Politeka, жена Сергея Бабкина пококетничала из ванной, приспустив халат: "Если вы переживаете..." Также Politeka писала, что Бабкин в желтом костюме прижал к себе счастливую тещу, жена певца похвасталась: "Невероятно красивая"