Невролог Зорина: если "просквозило" спину или шею, ни в коем случае нельзя их греть

Из-за резкого перепада температур, когда человек попадает с жары в прохладное помещение, или долгого пребывания под струей холодного воздуха из кондиционера, организм становится уязвимым и реагирует на резкое переохлаждение болями, особенно в спине и шее. Как объяснила в беседе с "Газетой.Ru" врач-невролог, к.м.н. медицинского центра "Андреевские больницы - НЕБОЛИТ" Светлана Зорина, чаще всего боли в шее и пояснице в таких случаях вызваны миозитом - воспалением скелетной мускулатуры.

Чтобы избавиться от такого воспаления, ни в коем случае нельзя нагревать "проблемное" место, предупредила специалист. "Это только усилит корешковый отек мышц, который дает болезненные ощущения в области шеи и спины", - подчеркнула врач. Невролог отметила, что в таких случаях пациентам нужна противовоспалительная терапия.

"Назначаются нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, а также мази, гели, кремы для локального нанесения на область шеи или поясницы. Они оказывают обезболивающее, противовоспалительное и противоотечное терапевтическое действие", - объяснила Зорина.

Врач обратила внимание, что нужно исключить воспаленную мышцу из движения - надеть воротник (на шею), корсет, пояс - и убрать из рациона соль.

Также невролог дала несколько рекомендаций по поведению в жару. Зорина обратила внимание, что в случае использования кондиционера, лучше заранее охладить помещение, а потом находиться в нем. Холодный душ можно принимать только натренированным людям. "Если человек ни разу такой душ не принимал, а сейчас пытается стоять под холодной струей несколько минут, конечно у него случится переохлаждение", - заключила невролог.

Ранее врач объяснила, как охладиться в жару, чтобы не простудиться.