Никита Ефремов объяснил, как смог побороть алкогольную зависимость
Актер Никита Ефремов признался, что страдал от пагубных привычек. Сын отбывающего наказание Михаила Ефремова боролся с алкогольной зависимостью.
Ефремов-младший злоупотреблял не только спиртным, но и запрещенными веществами. По словам актера, он испробовал все способы борьбы с зависимостью, например, ходил к психологам и пытался «зашиться».
Артист говорит, что в такой ситуации важнее всего состояние «эмоционального дна». Нужно признать, что ты не самый хороший менеджер своей жизни, отметил Ефремов. С его слов, надо не пытаться победить проблемы самостоятельно, а обращаться за помощью.
«Надо признать, наоборот, свое бессилие, признать, что у тебя жизнь стала неуправляемой. Это происходит, когда ты попробовал все проконтролировать, и у тебя раз за разом ничего не получалось», — поделился актер в YouTube-шоу «Света вокруг света».
Ефремов добавил, что во время борьбы с пагубными привычками ты клянешься на святых книгах, даешь зароки и обещания, прикладываешь еще больше усилий. Однако потом происходит неприятный момент, и ты испытываешь стыд и вину, обратил внимание сын Михаила Ефремова.