Онищенко: жара опасна детям, "сердечникам" и переболевшим коронавирусом

В Петербурге и Ленинградской области растет дневная температура. Бывший главный санитарный врач России Геннадий Онищенко дал советы по сохранению здоровья в жару.

Высокие температуры могут стать серьезной угрозой для самочувствия и здоровья. Предварительные прогнозы говорят о возможном повышении температуры до +30 градусов в Северной столице. Онищенко предупредил о дополнительном риске, который ждет отдельные группы населения.

"Вопрос об адаптивных свойствах организма. Особенно детей, у которых они еще не сформировались, и пожилых людей, у которых они уже серьезно подорваны", — отметил он в беседе с iReactor.

Депутат Госдумы посоветовал всем пить больше жидкости. Отдельно он отметил людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Но нельзя заменять воду сладкими напитками — это лишь усугубит ситуацию.

"Они страдают обезвоживанием, влекущим за собой сгущение крови, затруднение работы сердечно-сосудистой системы", — объяснил медик.

Переболевшие коронавирусом также находятся в группе повышенного риска.

"Людям, которые перенесли коронавирусную инфекцию, и которые находятся в стадии реабилитации... здесь надо особенно беречься. Сейчас мы категорически настаиваем на прививках", — подчеркнул эксперт.

Специалист дал общую рекомендацию — избегать долгого нахождения под прямыми солнечными лучами и уменьшить физическую нагрузку. В питании важно следить за солевым балансом в организме и потреблять достаточное количество витаминов.